Hier findest du
RAUM
FÜR DICH
Mentoring für Bewusstsein
emTrace®️-Emotionscoaching
Tierkommunikation
VIELLEICHT KENNST DU DAS
Du funktionierst für den Job, für die Familie und für alle anderen
Am Ende des Tages bist du erschöpft und stellst fest, es ging nie um dich.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du weißt, dass dir diese Entscheidung gar nicht gut tut, dennoch setzt du die Prioritäten gegen dich.
Du hast früh gelernt stark zu sein, alles im Griff zu haben, nicht zur Last zu fallen.
Dein Körper meldet sich jedoch mit Erschöpfung, mit Schlafproblemen, mit einem Kloß im Hals oder mit anderen Symptomen, die du nicht einordnen kannst.
WAS DU WIRKLICH WILLST
Du sehnst dich nach innerer Ruhe und möchtest dich selbst wieder spüren
Endlich in einem Leben ankommen, das sich wie deins anfühlt.
Nicht mehr erklären müssen, warum du Nein sagst.
Dich selbst wiedererkennen in deinen Entscheidungen, die du getroffen hast und Momente der Stille genießen können, die sich einfach gut anfühlt.
DEINE TRANSFORMATION
Du findest hier einen geschützten Raum für den Weg zurück zu dir:
Heute:
・Ständig im Job funktionieren und angepasst sein
・Eigene Bedürfnisse in der Partnerschaft hintenanstellen
・Leben nach den Erwartungen der Familie und anderer
・Innere Schwere und Getriebensein
・Nicht mehr wissen, was du selbst eigentlich möchtest
Was möglich werden kann:
・Wieder spüren, was du selbst möchtest und brauchst
・Gesunde Grenzen wahrnehmen und diese aussprechen können
・Entscheidungen treffen, die sich gut anfühlen
・Innere Ruhe und Verbundenheit zu dir
・Dich selbst wieder deutlicher spüren
Ganz wichtig: Veränderung passiert nicht von heute auf morgen. Sie passiert in kleinen Schritten, manchmal auch mit Rückschritten, die trotzdem Fortschritt bedeuten.
WIE ICH ARBEITE
Kopf und Körper.
Verstand und Energie.
Reden allein reicht oft nicht. Verstehen allein auch nicht. Deshalb arbeite ich ganzheitlich mit dir: Wir tauchen in deine Prägungen ein und geben ihnen eine neue Struktur. Und unterstützen den Prozess mit tiefen Entspannungsphasen.
Strukturiertes Coaching
Wir schauen gemeinsam hin: Welche inneren Emotionen, Persönlichkeitsanteile und Herausforderungen dürfen gesehen und verändert werden? Du erkennst dich wieder selbst. Das gibt dir Sicherheit und Balance.
Energetische Heilarbeit
Dein Nervensystem braucht manchmal zusätzliche Unterstützung. So fördern verschiedene Methoden wie Meditationen, Atemübungen und EFT-Klopfakupressur die Etablierung der Veränderung. Du erhälst Übungen, die du im Alltag einsetzen kannst, um auch außerhalb der Termine für dich zu sorgen.
Du bekommst keine kurzweiligen Lösungspflaster, sondern tiefgründige Begleitung, die langfristig wirken kann.
DER GEDANKE DAHINTER
In welchen Spiegel des Lebens du auch schaust, du siehst immer dich selbst.
Deine Arbeit, deine Beziehungen, dein Körper, sogar das Verhalten deines Haustieres: Alles zeigt dir etwas über dich. Nicht als Vorwurf, sondern als Einladung, etwas genauer hinzuschauen.
HEIKE HELLER
Ich begleite dich auf dem Weg, den ich selbst gegangen bin.
Ich kenne das Funktionieren von innen und ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man irgendwann merkt: So möchte ich nicht weitermachen.
Irgendwann habe ich gemerkt: Das, womit ich gekämpft habe, kennen so viele. Das Funktionieren, das Nicht-Nein-sagen-Können, das Gefühl, sich selbst irgendwo verlassen zu haben. Heute weiß ich ganz genau, wie man sich selbst wieder findet. Dieses Wissen möchte ich weitergeben – an alle, die genau da stehen, wo ich einmal stand.
„Mitten im Leben stehend befand ich mich in einem temporären Tief. Ich brauchte Hilfe und wollte mich in meinem privaten Umfeld niemanden anvertrauen. Therapieerfahren wollte ich bewusst in eine andere Richtung gehen. Heike hörte mir zu und half mir, meine Denkmuster zu durchbrechen. Sie ist professionell, menschlich, analytisch sowie humorvoll und hat mich sofort erreicht.“
von einer Kundin, die ich ein halbes Jahr begleiten durfte
Wenn auch du in deinem Leben an einem Punkt bist, an dem du merkst, dass sich etwas verändern muss, aber noch nicht weißt in welche Richtung es gehen soll, lass uns gemeinsam überlegen.
Du darfst erst einmal erzählen, was gerade los ist.
kostenfrei · 30 Minuten
Du wählst einen Termin, der dir passt.
Wir sprechen darüber, was dich gerade beschäftigt.
Danach weißt du, ob und wie wir zusammenarbeiten.
Dein Raum darf sich erweitern
TIERKOMMUNIKATION
Was will mir mein Tier sagen?
Manchmal weiß ein Haustier mehr als wir. Sie spiegeln, was wir selbst noch nicht sehen – oder nicht sehen möchten. Wenn sich dein Tier gerade ungewöhnlich verhält und etwas zeigt, das dich beschäftigt, erzählt das oft auch etwas über dich.
KREATIVKURSE
Wenn du dich anders ausdrücken möchtest
Kreativität und Intuition sind eigene Wege, dir selbst zu begegnen – ohne dass du dafür Worte finden musst. Manchmal sagt ein Strich auf Papier mehr als ein langer Gedanke. Die Zeichenkurse bei Soul & Art sind ein Raum, in dem du zur Ruhe kommst.